Self Creatine 500grKreatin monohydrat fra Self Omninutrition. 166 serveringer kt muskelstyrke og utholdenhet Kreatin har vrt brukt i en rrekke av idrettsutvere som styrkelftere, kroppsbyggere, fitnessutvere og mange andre, og er et av de mest veldokumenterte tilskudd for styrke. Forskning viser en kning av bde muskelstyrke, hurtighet eksplosivitet og utholdenhet ved bruk av Kreatin Monohydrate.