Tai chi voor thuis beginnersDit boek leert u stap voor stap de basisbeginselen van tai chi voor meer rust en balans. U ontdekt hoe u met vloeiende bewegingen lichaam en geest verbetert. Verlang je naar een moment van rust in je drukke dag? Tai chi is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst die je helpt om tot stilte te komen, je balans te verbeteren en nieuwe energie op te bouwen. En het mooiste: je hebt er geen ervaring, geen speciale kleding en geen groot huis voor nodig. In dit