Shinrin-yoku thuisOntdek hoe u de Japanse kunst van bosbaden vertaalt naar uw eigen huis voor rust en herstel. Dit boek biedt praktische stappen om van uw woonruimte een toevluchtsoord te maken. Stel je voor dat je na een drukke dag thuiskomt en direct de rust van een bosomgeving ervaart. Shinrin yoku, de Japanse kunst van bosbaden, is wetenschappelijk bewezen effectief tegen stress, vermoeidheid en onrust. Maar wat als je niet altijd het bos in kunt? In dit boek